為武漢東湖社區(qū)、惠譽花園社區(qū)、新民主路社區(qū)、硚口宗關(guān)街道、喻家湖社區(qū)、星星社區(qū)等單位緊急運送消毒噴霧器、酒精、防護服、大米、蔬菜；通過湖北鄂州民建、黨外知識分子聯(lián)誼會、溫暖工程等渠道捐款；幫助有困難的患者傳遞信息協(xié)調(diào)病床……新冠肺炎疫情暴發(fā)以來，湖北省鄂州市政協(xié)委員、湖北航空技術(shù)學(xué)校校長劉啟安每天都在為這些事情忙碌著。而在做志愿者的過程中，劉啟安發(fā)現(xiàn)：構(gòu)筑心理防線，幫助人們消除不良情緒，預(yù)防、減輕、控制心理傷害，在疫情中非常重要。
“說到心理的不良情緒，我自己就是個例子。”劉啟安說，剛開始在家隔離時，因為總是接收到各種不好的消息，非常焦慮，以至于常常失眠。
大年初三，劉啟安的女兒開始發(fā)高燒。雖然一家人一直沒有出過門，但整個疫情的環(huán)境還是讓他們感到非常緊張。在經(jīng)歷了在家觀察、去醫(yī)院排查、確認沒有感染新冠肺炎等一系列過程后，劉啟安和家人已經(jīng)是身心俱疲。“好在最后是沒有感染，但現(xiàn)在想想還是很后怕。可想而知，那些確診患者心里會是多么的無助和恐懼啊，只有親身經(jīng)歷了，才能體會他們的心情。”從那時起，劉啟安就更加意識到了心理疏導(dǎo)的重要性。
疫情進入攻堅期后，劉啟安加入了武漢美德志愿者聯(lián)盟，通過網(wǎng)絡(luò)搭建信息發(fā)布和聯(lián)絡(luò)平臺，一邊為疫情阻擊戰(zhàn)鼓與呼；一邊組織捐款捐物并提供力所能及的志愿服務(wù)。期間，他們特意組織聯(lián)絡(luò)了有心理學(xué)教育背景的十幾位志愿者，成立了美德志愿者聯(lián)盟“心理方艙”，通過微信、電話為市民和志愿者們提供心理咨詢和疏導(dǎo)服務(wù)。
作為一名校長，劉啟安也時刻關(guān)心著全校師生及其家人的身心健康。他要求學(xué)校各部門、各位老師尤其是班主任，要及時做好教職員工和全體學(xué)生疫情防控知識的宣傳普及和心理疏導(dǎo)工作。與此同時，他還率先向全省技工院校的學(xué)生發(fā)出了防疫倡議書———《致全省技工院校學(xué)生的一封信》，號召全省技工院校學(xué)生在疫情面前，冷靜應(yīng)對；同時，做到疫情期間停課不停學(xué)，練好基本功。
疫情期間，劉啟安也沒有忘記作為一名政協(xié)委員的職責(zé)。正是因為有了親身體會和在一線做志愿者的經(jīng)歷，經(jīng)過深入思考后，他撰寫了《關(guān)于疫后心理疏導(dǎo)和救治的建議》。在該提案中，劉啟安建議，要高度重視對社會公眾的心理疏導(dǎo)、心理干預(yù)、心理重建等工作。各地要科學(xué)、規(guī)范地開展新冠肺炎疫情相關(guān)心理危機干預(yù)工作，明確要求將心理危機干預(yù)納入疫情防控整體部署，應(yīng)當在“經(jīng)過培訓(xùn)的精神衛(wèi)生專業(yè)人員”指導(dǎo)下實施。
劉啟安還提到，面對群眾因為疫情所發(fā)出的一些牢騷和抱怨，政府要有適當?shù)娜萑潭群桶荻取６髁髅襟w則要在這樣的時刻關(guān)注群眾熱點、難點問題，公正客觀、實事求是地主動發(fā)聲，疏導(dǎo)百姓的情緒。
另外，劉啟安還提到，每個人都是自己心理健康的第一責(zé)任人，要學(xué)會進行自我釋放和調(diào)適。“要以理性平和樂觀的心態(tài)看待疫情，保持積極健康的心理狀態(tài)，踐行科學(xué)文明的生活方式。”劉啟安建議通過閱讀、適當?shù)膴蕵坊顒印Ⅲw育鍛煉轉(zhuǎn)移注意力；通過與家人、朋友通話、視頻聊天等緩解孤獨情緒；在能力許可的范圍內(nèi)盡可能地幫助和關(guān)懷他人。要做好自我防護和心理調(diào)適工作，積極尋求專業(yè)的心理服務(wù)，以盡快恢復(fù)正常狀態(tài)。
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