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民建襄陽(yáng)市委舉辦健康知識(shí)講座歡慶“三八”婦女節(jié)

2017-03-10 08:24:10  

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    3月6日下午，民建襄陽(yáng)市委會(huì)邀請(qǐng)會(huì)內(nèi)專家，為女會(huì)員舉辦心理健康知識(shí)講座，慶祝“三八”婦女節(jié)。

    此次活動(dòng)，市委會(huì)充分征求意見(jiàn)，調(diào)整慶祝方式，利用會(huì)內(nèi)資源，邀請(qǐng)會(huì)員郭凱燕（襄陽(yáng)市心橋心理事業(yè)發(fā)展中心主任、心理學(xué)博士）、趙博（襄陽(yáng)市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師）在企業(yè)家會(huì)員宋蔚創(chuàng)辦的“蔚然風(fēng)·全維健康館”給女會(huì)員們送上一份精神大餐和健康指導(dǎo)，讓大家受益匪淺。

    講座上，郭博士從情緒的產(chǎn)生的基礎(chǔ)、不良情緒的危害、情緒的管理方法等方面，深入淺出、娓娓道來(lái)，在潛移默化中點(diǎn)明了辛勤工作與快樂(lè)生活之間的平衡點(diǎn)，為大家緩解工作和生活壓力。營(yíng)養(yǎng)師趙博則從體質(zhì)的健康標(biāo)準(zhǔn)、健康飲食的分類及科學(xué)的膳食營(yíng)養(yǎng)搭配等方面，指導(dǎo)大家調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、飲食方式，正確的攝取營(yíng)養(yǎng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)、改善亞健康。

    健康知識(shí)講座如一縷輕柔的春風(fēng)拂過(guò)，送來(lái)了心理、生理調(diào)節(jié)知識(shí)和歡聲笑語(yǔ)。 女會(huì)員們還在宋蔚的帶領(lǐng)下參觀了“蔚然風(fēng)·全維健康館”，了解了全維健身的新模式。

    （民建襄陽(yáng)市委會(huì)  供稿）